認知症は運動不足の症状が影響するのか考えてみた


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認知症って運動不足の症状が影響するのか???
考えてみました。

 

認知症になると運動不足になるということはないけど、
運動不足によって脳の働きが弱くなるってことも
無きにしも非ず!ってことです。

 

認知症は、健康的にコツコツ運動していたり、
なにか目標を持って日々の習慣を大事にしている人では、
あまり発症していないような気がします。

 

運動不足はどの程度から運動不足なのか?わからないから
やらないならやった方はがいい!

 

っていう答えになります。

運動不足は改善していくこと

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